Le QI GONG (prononcer TCHI KONG) est une gymnastique de santé chinoise, accessible à tous quelle que soit la condition physique. Il est basé sur des mouvements lents pratiqués en conscience de l’énergie (le QI = TCHI), la respiration et la visualisation, agissant ainsi sur l’esprit et sur le corps.
Le QI GONG ADAPTÉ se pratique en assise aussi bien pour ceux qui ont du mal à rester assis pendant une heure, que pour ceux qui souffrent d’une pathologie telle que polyarthrite rhumatoïde, obésité invalidante, troubles de la mémoire, SEP, Parkinson…
Il permet de travailler l’équilibre, la coordination, la mémoire, la circulation de l’énergie, la souplesse, la gestion des émotions… et de lutter contre le stress.
Il est possible de passer du cours debout au cours assis (et vice versa) dans l’année, même pour une période courte.
Adresse d’activités : salle Barjac – salle Jean Vilar (FAN)
Contact
- Nom
- Annie NAULIN
- Téléphone
- 06 66 80 94 35
- assoc.cqga@yahoo.fr
- Site web
- cqga.e-monsite.com
- Adresse
- 30, rue Paul Cavaré 93110 Rosny-sous-Bois