S’inscrire au plan canicule
Le plan canicule est un dispositif national qui a trois objectifs : la surveillance, la prévention, et l’action.
Le CCAS recense les personnes âgées, isolées ou handicapées afin de veiller sur elles. Lors des fortes chaleurs, les agent·es appellent les personnes inscrites au plan canicule pour s’assurer qu’elles vont bien, garder un lien et rappeler les bons gestes.
Si vous ne répondez pas lors de l’appel, la police municipale pourra être envoyée à votre domicile.
Comment se faire recenser ?
- Téléchargez la fiche de lien social (pdf) puis retournez-la : par courrier postal au CCAS, 9 rue Émile-Auxerre, 93110 Rosny-sous-Bois ; ou par courriel à ccas@rosnysousbois.fr
- Ou complétez le formulaire en ligne
Contactez le CCAS au 01 49 35 38 65 pour toute question.
Les bons réflexes à adopter en cas de canicule
Prenez de bonnes habitudes
- Buvez régulièrement de l’eau, même si vous ne ressentez pas la soif.
- Portez des vêtements amples, légers, favorisant l’évaporation de la sueur.
- Protégez-vous la tête du soleil.
- Baissez les stores.
- N’obstruez pas les ventilations ou les systèmes de refroidissement d’air.
Conciliez efforts et confort
- Évitez les efforts trop importants.
- Adaptez votre rythme d’activité selon votre tolérance à la chaleur.
- Pour toute activité en extérieur, privilégiez les zones ombragées.
Surveillez votre hygiène de vie
- Évitez les boissons alcoolisées.
- Limitez votre consommation de tabac.
- Évitez les repas trop gras et trop copieux.
Détectez les signes d’alertes
- En cas de fatigue, étourdissements et maux de tête, évitez toute conduite de véhicule.
- Cessez immédiatement toute activité dès que des symptômes de malaise se font sentir et signalez-le !
- Si votre état nécessite une surveillance particulière (prise de médicaments, maladies chroniques, grossesse…), demandez conseil à votre médecin !
Liste des lieux rafraîchis à Rosny-sous-Bois
Des lieux frais sont également disponibles pour se mettre à l’abri.
Les résidences autonomie
Merci de contacter les résidences avant votre venue.
- Résidence autonomie Camille-Barroy : 15-31, rue Jean-Mermoz – 01 48 54 61 73.
- Résidence autonomie Ambroise-Croizat : 128, rue Jean-Mermoz – 01 45 28 20 97.
Les personnes âgées peuvent se rendre dans les résidences pour se rafraîchir et peuvent rester autant qu’elles le souhaitent (horaires d’ouverture : 8 h – 19 h toute la semaine).
Les centres commerciaux
- Centre commercial régional Domus : 16, rue de Lisbonne (horaires d’ouverture toute la semaine : 10 h – 20 h).
- Centre commercial régional Westfield Rosny 2 : 2, avenue du Général-de-Gaulle (horaires d’ouverture : 8 h 30 – 20 h 30 toute la semaine sauf le dimanche, fermeture à 19 h).
Pourquoi certaines personnes sont plus affectées par la canicule ?
Tout d’abord, parce que les personnes âgées connaissent plus fréquemment des troubles de la sudation. Or, c’est ce phénomène qui permet de réguler la température du corps.
De plus, la sensation de soif étant altérée, elles ne boivent pas suffisamment et la déshydratation devient alors un risque majeur lors de ces périodes de fortes chaleurs.
Les personnes isolées et les personnes en situation de handicap doivent aussi être particulièrement surveillées en raison de leur vulnérabilité. Il convient de surveiller de façon constante comment elles supportent ces fortes chaleurs, tout comme pour les nouveau-nés qui se déshydratent très vite, avec des risques de séquelles importantes.